Ако не можете да ја направите оваа вежба со затворени очи, имате проблем! Пробајте веднаш
Лесна, но и ефективна вежба што потекнува од Кина - јин ај Ди Ли, може да има позитивно влијание врз следните неколку децении од вашиот...
Совршени стомачни со само 1 вежба (видео)
Секој од нас по сите испробани режими и програми за вежбање, се прашува: Постои ли една вежба која сигурно без неуспех ќе ги обликува...