Заменете го обичниот бел леб со овој. Овој леб ќе ви помогне да ги отстраните масните наслаги и да го исчистите телото од токсините.
Компоненти: Една чаша брашно од хељда, една шолја овесна каша, една кафена лажичка прашок за пециво, една кафена лажичка сода бикарбона, една кафена лажичка хималајска сол, три лажици ча семе, една мала шолја маслиново масло една шолја јогурт, една шака свежи коприви, една лажица сушен рузмарин
Подготовка Кога ќе соберете свежи листови од коприва, измијте ги и прелијте ги со еден литар зовриена вода.
Исцедете ги и оставете да се изладат. Ситно исецкајте ги копривите и изладете ја остатокот од водата во која беа копривите и со неа подготвите веганско јајце.
Веганско јајце: промешајте три лажици семки и девет лажици вода, повремено мешајќи. Загрејте ја рерната на 180 степени.
Во едниот сад измешајте ги сувите состојки (хељдата и овесните снегулки, прашокот за пециво, сода бикарбона и хималајската сол), а во другиот влажните состојки (натопените чиа семе, маслиново масло и јогурт).
Измешајте ја сечканата коприва и сувиот рузмарин во влажните состојки. Измешајте ги состојките од двата сада заедно.
Обложете го плехот со хартија за печење и со лажица ставете ја смесата во плехот и израмнете.
Печете до еден час, односно додека лебот не порумени, но задолжително проверете со чепкалка по 45 минути печење.