Не успеавте да ослабете за лето? Ништо, има уште една интересна и корисна активност утринското кафе го заменуваме со пијалок вода + лимон.
Прво, исто толку добро тонизира. Второ, има многу споредни придобивки кои се многу пријатни за здравјето. И трето, компонентите се евтини и сè е лесно да се подготви.
Три кришки лимон се доволни за една чаша вода. Можете да го исцедите сокот, но не користете концентрати бидејќи таму има секакви хемикалии. Потребна ви е топла вода, а не зовриена вода, инаку се што е корисно ќе се свари. Доволни се 60 степени. Пиеме една чаша наутро и една навечер.
Детоксикација – вашиот црн дроб ќе ви се заблагодари што помалку работевте за да ги неутрализирате токсините.
Имунолошкиот систем – Водата со лимон го подобрува функционирањето на лимфните јазли и создава непријатна средина за микробите.
Намалување на тежината– лимонот содржи влакна кои го намалуваат гладот.
Мобилност – лимонот има корисен ефект врз ‘рскавицата, подобрувајќи ја вашата подвижност.
