6 C
Skopje
вторник, февруари 7, 2023

Видео: Ставете го ова во чевлите на леденото време – веќе нема да пропуштат вода

Надвор температурите се длабоко под нулата, а се најавува уште поледен бран. Токму поради тоа, овој трик супер ќе ви користи. Ако немате водоотпорни чизми...
More

    ПОСЛЕДНИ ОБЈАВИ

    ѝ се јави св. Никола и ја спаси старицата од пеколните маки

    Ова се случи во 1991 година. Во домот на Тамара, жена во своите седумдесетти, работите воопшто не биле добри. Таа им чита на своите...

    Ако нашата мачка или куче го направи ова, тогаш треба веднаш да им помогнеме

    Секој што има домашно милениче дома знае дека мачките и кучињата често прават прилично чудни и забавни работи. Меѓутоа, понекогаш, наместо само...

    Овие природни рецепти на проф. Мермерски засекогаш ќе ве спасат од дископатија

    Едно од најчестите болести на мускулно-скелетниот систем е дископатија. Тоа е затоа што се јавува кога има истегнување, повреда или торзија на 'рбетот. Стиснувањето...

    Со рака го удрил бебето што лежело – добро погледнете што ќе направи неговата мачка

    Добро е познато дека мачките се однесуваат исклучително заштитнички кога станува збор за нивните сопственици, а особено доколку тие сопственици имаат мали деца. Овој човек...

    Со овој лесен домашен напиток може да ослабнете и до 5 кг за 1 месец

    Малите чиа семиња чиа се полни со хранливи материи, а имаат многу малку калории, а токму ова е нивната чудесна тајна, што ги прави најмоќното оружје во борбата против вишокот килограми.

    Тие исто така содржат висок процент на квалитетни протеини – со 2 кафени лажици чиа семе ќе внесете само 140 калории, но и 4 грама протеини, 12 грама сложени јаглеидрати (не и шеќер) и 11 грама  хранливи влакна, кои се важни за нашата дигестија.

    Затоа семињата чиа се одлични за слабеење и се полни со витамини и минерали, што ги прави идеална состојка доколку сакаме нашата диета да биде ефикасна.

    Лесен напиток од чиа семе за слабеење

    За да го приготвите овој домашен напиток, потопете 2 кафени лажициу чиа семе во вода, да отстојат 1 час. Потоа, истите измешајте ги во блендер заедно со 1 лажица мед. Додадете и сок од лимон по вкус, а напитокот разредете го со обична вода.

    Пијте пијалок наутро, по можност пред појадокот, но доколку имате чувствителен стомак, слободно прво појадувајте.

    Истовремено со цел да ги добиете посакуваните резултати, потребно е да ја прилагодете вашата диета – зголемете го внесот протеините, а намалете ги мастите. За оваа цел, ви препорачуваме да консумирате повеќе посно младо сирење, варени јајца и посно месо како пилешко. Воедно потрудете се значително да го намалите внесот на шеќер – 2 кафени лажички шеќер се доволни за вашите дневни потреби. Исто така зголемете ја и физичката активност.

    Извор: nane.mk

    Latest Posts

    ѝ се јави св. Никола и ја спаси старицата од пеколните маки

    Ова се случи во 1991 година. Во домот на Тамара, жена во своите седумдесетти, работите воопшто не биле добри. Таа им чита на своите...

    Ако нашата мачка или куче го направи ова, тогаш треба веднаш да им помогнеме

    Секој што има домашно милениче дома знае дека мачките и кучињата често прават прилично чудни и забавни работи. Меѓутоа, понекогаш, наместо само...

    Овие природни рецепти на проф. Мермерски засекогаш ќе ве спасат од дископатија

    Едно од најчестите болести на мускулно-скелетниот систем е дископатија. Тоа е затоа што се јавува кога има истегнување, повреда или торзија на 'рбетот. Стиснувањето...

    Со рака го удрил бебето што лежело – добро погледнете што ќе направи неговата мачка

    Добро е познато дека мачките се однесуваат исклучително заштитнички кога станува збор за нивните сопственици, а особено доколку тие сопственици имаат мали деца. Овој човек...

    АКТУЕЛНО

    Во следните 20 години, ОВИЕ 9 земји ќе исчезнат од лицето на Земјата – погледнете ја црната листа!

    Дали некогаш сте се запрашале како би изгледал светот доколку некои земји престанат да постојат? Дали некои земји треба да ги проголтаат другите? Многу...

    Искрена исповед на мајка од Скопје: Мамо ти ми викаш да се женам, а ние немаме ниту нов

    Ова е приказна на жена кој искрено ја раскажува својата приказна поради економската состојав во која таа а и многу други граѓани живеат многу...

    Направете го ова и сметките за вода ќе ви се намали

    Заборавете на убава топла када кога можете само да се бањате. Ова значително ја намалува сметката за вода. Сепак, можете да го направите ова...

    СТАРО ВЕРУВАЊЕ, ОДБИВАЊЕТО НА КУМСТВО СЕ СМЕТА СО ГОЛЕМ ГРЕВ: Ако го направите тоа, ве чекаат вакви последици!

    Да се ​​избере некого за кум е голема одлука, а од друга страна е многу голема одговорност кога некој ќе не избере нас за...

    Супер заработка: Балканци чистат риби за 3.000 долари месечно

    Супер заработка: Балканци чистат риби за 3.000 долари месечно Meѓу Баланците нов тренд за брза заработка стана Алјаска. Се повеќе невработени, но и оние кои...

    Stay in touch

    To be updated with all the latest news, offers and special announcements.