Мајка на 5 деца: Со оваа диета не гладувам и сум во топ форма!
Ирена Миланова е мајка на пет деца, но успева да се грижи за надворешниот изглед. Таа е модел, бизнис жена и глумица кај нашиот...
За будење изберете чоколадо
Чоколадото ги буди вкусовите, но дали знаете дека може да ве разбуди и вас. Причината е кофеинот кој го има нешто помалку од шоља кафе.
Една шоља...
Диета која ја олеснува менопаузата
Правилната исхрана во менопаузата е од основна важност по здравјето на коските, мускулите, срцето и мозокот. Мора да биде умерено калорична и добро урамнотежена....
Еве зошто треба да ги масирате стапалата пред да си легнете
Најдобрата техника за опуштање е масажата. Уште подобро е кога можете сами на себе да си пружите масажа. Масирањето на стапалата има позитивни ефекти...