Подготовка: 30 мин Готвење:60 мин Вкупно: 90 мин Нутритивна вредност: 500 kcal
Одличен брз ручек за целото семејство, кој можете да го подготвите за неколку минути, а исто така е диетален и многу, многу вкусен. Пилешко во јогурт – комбинацијата која ќе ве воодушеви и воедно ќе ве разгали.
Само измешајте и печете – тогаш ќе ни се заблагодарите за рецептот на ова диетално млечно пилешко: Диетално пилешко во јогурт
Производи: 2 ЕЕЗ. пилешки гради, 2 јајца, 180 гр јогурт или павлака, 1 домат, зачини за пилешко, сол, бибер, домат. дополнително по избор: оригано, сушен ѓумбир, пиперка, кашкавал за поросужање
Подготовка:
Измијте го месото, исушете го, исечете го на мали парчиња и ставете го во сад за печење. Додадете сол и зачини – употребивме сол, бибер, оригано, пиперка и прстофат ѓумбир. Јајцата се матат со јогурт. Мешајте додека не се изедначи, зачинете со сол и зачини по вкус. Доколку сакате лук, во смесата додадете 1 цедено чешне.
Намачкајте го пилешкото со смесата со млеко и одозгора наредете ги парчињата домати. Загрејте ја рерната на 180 степени и печете околу 40 минути.
Совет:
Можете исто така да додадете зеленчук во полнењето со месо или да го ставите месото врз слој зеленчук. Ако сакате кремаст вкус, можете да додадете и течен крем. 10 минути пред крајот на печењето може да се посипете со рендан кашкавал измешан со билки, сечкан лук. Градите се сервираат со салата и свежи зачини.
Ви посакуваме добар апетит! 🙂