Одложување на алармот на сите ни е познато, а постојат и такви кои се будат и по 45 минути, а тоа може да остави одредени последици.
Имено според истажувањата на професорот Џејмс од Колумбија, одлагањето на алармот влијае неповолно на целиот ритам на спиење, зошто секоја личност спие во циклуси од по 45 минути, па непрекинато одлагање на алармот го прекинува тој циклус, па може да се зголеми нивото на стрес и умор во текот на тој ден.
