6 C
Skopje
среда, јуни 29, 2022

Видео: Ставете го ова во чевлите на леденото време – веќе нема да пропуштат вода

Надвор температурите се длабоко под нулата, а се најавува уште поледен бран. Токму поради тоа, овој трик супер ќе ви користи. Ако немате водоотпорни чизми...
More

    ПОСЛЕДНИ ОБЈАВИ

    Замина во Германија, па најде швалерка и реши да ја остави сопругата од Македонија – она што му го направи ги воодушеви сите

    Оваа приказна многумина ќе остави во шок кога ќе видат колкава може да биде одмаздата на една жена која била оставена по многу години...

    Тој муслиман, таа христијанка – по 30 години тие дознаа дека се брат и сестра

    Животот на овие простори сам по себе е необичен и комплексен, не баш вообичаен. Просечен Балканец во својот бурен животен век има голема можност...

    Ме повика дечкото на сестра ми, и ми кажа тајна која сите дома ја криеја од мене со години

    Една девојка ја сподели својата неверојатна животна приказна на социјалните мрежи. Имено, на 16-годишна возраст, Керол открила дека нејзината мајка и тато биле всушност баба...

    Исповед на маж од Скопје: Во велешки манастир ја видов Богородица во живo

    Бев на 12-годишна возраст кога во живо ја видов Мајката Божја. Тоа се случи во трпезаријата на манастирот „Света Богородица“ во Согле, каде што...

    Жените ширум светот ги сакаат нејзините облини – Ова се совети за фитнес на Ким Кардашијан

    Ким Кардашијан е вистински магионичар во „шоуто“, а целата империја ја изгради врз нејзината личност и реалноста што ги следи животите на членовите на нејзиното семејство.

    Бидејќи е исклучително активна на социјалните мрежи, ретко кој детал од нејзиниот живот не е познат во јавноста. Сепак, жените ширум светот најмногу ги интересира тајната на бујните облини и тесниот појас на ѕвездата на реалното шоу. Советите за фитнес на Ким Кардашијан се многу корисни, а клучот за сè е во силната волја.

    Без изговори – Ким тренира дури шест дена во неделата

    Ким Кардашијан знае колку е важен редовниот тренинг за нејзиниот имиџ, но и за нејзиното здравје. Така, таа се буди во пет наутро, дури шест дена во неделата, за да одвои два часа за нејзиниот тренинг. Само кога ќе заврши со тренинг, таа ги буди малите и влегува во дневната рутина. Секој од шесте дена е резервиран за специјално планиран тренинг, составен од нејзин личен тренер, за да не отсуствува ниедна мускулна група и да може целото тело да биде совршено обликувано.

    Вежбите за сила се најважни. Ким се фокусира на вежби за сила и поголемиот дел од тренинзите се состојат од кревање тегови.

    Личната тренерка на Ким Кардашијан, Мелиса Алкантара, откри дека Ким никогаш не откажува тренинзи и дека е крајно посветена.
    Слушајте го вашето тело

    Ким Кардашијан прави пауза од интензивниот тренинг на секои шест месеци.

    Имено, таа почнува да оди на полесни тренинзи, кои вклучуваат вежби за истегнување и обликување, со цел да го одмори своето тело и да го подготви за нови предизвици за фитнес.

    Latest Posts

    Замина во Германија, па најде швалерка и реши да ја остави сопругата од Македонија – она што му го направи ги воодушеви сите

    Оваа приказна многумина ќе остави во шок кога ќе видат колкава може да биде одмаздата на една жена која била оставена по многу години...

    Тој муслиман, таа христијанка – по 30 години тие дознаа дека се брат и сестра

    Животот на овие простори сам по себе е необичен и комплексен, не баш вообичаен. Просечен Балканец во својот бурен животен век има голема можност...

    Ме повика дечкото на сестра ми, и ми кажа тајна која сите дома ја криеја од мене со години

    Една девојка ја сподели својата неверојатна животна приказна на социјалните мрежи. Имено, на 16-годишна возраст, Керол открила дека нејзината мајка и тато биле всушност баба...

    Исповед на маж од Скопје: Во велешки манастир ја видов Богородица во живo

    Бев на 12-годишна возраст кога во живо ја видов Мајката Божја. Тоа се случи во трпезаријата на манастирот „Света Богородица“ во Согле, каде што...

    АКТУЕЛНО

    Замина во Германија, па најде швалерка и реши да ја остави сопругата од Македонија – она што му го направи ги воодушеви сите

    Оваа приказна многумина ќе остави во шок кога ќе видат колкава може да биде одмаздата на една жена која била оставена по многу години...

    Тој муслиман, таа христијанка – по 30 години тие дознаа дека се брат и сестра

    Животот на овие простори сам по себе е необичен и комплексен, не баш вообичаен. Просечен Балканец во својот бурен животен век има голема можност...

    Пред спиење ставам ракија на косата – неверојатен трик од мојата баба: Кога ќе се разбудите наутро ќе видите чудо

    Ќе ви ја откријам тајната на убавата и бујна коса што ми ја кажа баба ми, пред многу години, кога ја прашав како нејзината...

    (ВИДЕО)Како студентот пред целиот клас му докажа на професорот дека Бог постои!

    Едноставно и логично, дали ја знаете оваа приказна? Почетокот на дваесеттиот век… На Универзитетот во Берлин, професор ги предизвика студентите прашувајќи: Дали Бог создаде се...

    „Сега ќе ви раскажам како ме наместија да земaм жена од Албанија“

    Посредувањето за невести од Албанија за мажи од Балkaнскиот регион не е некој новитет, а за ваква солуција во љубовниот живот најчесто се одлучуваат...

    Stay in touch

    To be updated with all the latest news, offers and special announcements.