Нема да верувате кога ќе прочитате колку корист можат да ви донесат само 50 гр кикирики дневно.
Кикириките имаат одличен вкус, а богати се со масти, протеини и други здрави хранливи состојки.
Предностите на кикириките се различни, па секако треба да ги додадете на листата секојдневни намирници. Меѓутоа, поради содржината на мастите и калориите кои ги имаат кикириките, не би требало да претерувате.
Овие 12 својства на кикириките ги прават доста корисни за вашето здравје и убавина.
- Добри се за здравјето на срцето
- Ја зајакнуваат енергијата
- Помагаат при слабеење
- Помагаат во борбата против рак
- Спречуваат камен во жолчката
- Го подобруваат помнењето
- Помагаат во борбата против депресија
- Добри се за здравјето на бремени жени
- Спречуваат Алцхајмерова болест
- Ја прават кожата блескава и затегната
- Го спречуваат губењето на косата
- Спречуваат бори и стареење