6 C
Skopje
недела, септември 25, 2022

Видео: Ставете го ова во чевлите на леденото време – веќе нема да пропуштат вода

Надвор температурите се длабоко под нулата, а се најавува уште поледен бран. Токму поради тоа, овој трик супер ќе ви користи. Ако немате водоотпорни чизми...
More

    ПОСЛЕДНИ ОБЈАВИ

    Чистење на тепихот за кратко време – лесен трик

    Чистењето на теписите може да се направи со домашни лекови - ќе блесне од чистота и ќе мириса прекрасно. Две едноставни состојки кои речиси сите...

    Оваа пензионерка ги сруши сите стереотипи и покажа како треба да се облекува жена над 70 години

    Долго време се обидував да ја одвикнам мајка ми од шетање по дома и по двор во бањарка. И не е само тоа што...

    Во следните 20 години, ОВИЕ 9 земји ќе исчезнат од лицето на Земјата – погледнете ја црната листа!

    Дали некогаш сте се запрашале како би изгледал светот доколку некои земји престанат да постојат? Дали некои земји треба да ги проголтаат другите? Многу...

    Мајка сама го открила ракот на ќерка си, лекарите тврделе дека е обичен запек

    Луиз Милвард (34) од Ворчестершир, правилно дијагностицирала редок вид на рак на црниот дроб на својата двегодишна ќерка додека таа ги пребарувала симптомите на...

    Ако со денови немате одено во тоалетна, само изедете го ова и ќе трчате во тоалет

    Сите барем еднаш сме ги доживеале непријатните симптоми на запек, како што се надуеност и болки во стомакот. Неправилните движења на дебелото црево може значително да го нарушат квалитетот на животот.

    Запекот е обично вообичаен феномен, но доколку стане постојан феномен во нашите животи, може да донесе одредени компликации како хемороиди.

    Интересно е тоа што многу луѓе погрешно го толкуваат терминот запек, сметајќи дека е проблем кога столицата не е присутна секој ден. Но, нормалната динамика на празнење може да биде до 2-3 пати на ден, до 2-3 пати неделно, во зависност од метаболизмот, кој варира од личност до личност.

    Сепак, современото темпо на живот го направи запекот еден од најчестите дигестивни проблеми кај луѓето во развиените земји.

    Иако недостатокот на физичка активност, изложеноста на стрес, употребата на одредени лекови или занемарувањето на потребата за празнење на цревата значително придонесуваат за влошување на проблемот со нередовното празнење на дебелото црево, се чини дека главната причина сепак лежи во она што го јадеме и многу повеќе. точно – што НЕ јадеме.

    Имено, за редовно празнење треба да внесуваме најмалку 25 грама влакна дневно преку исхраната, а истражувањата покажуваат дека типичната исхрана на луѓето во развиените земји во просек обезбедува само 15 грама влакна.

    Доколку имате проблем со нередовно празнење на желудникот, пробајте го следниот рецепт и никогаш повеќе нема да имате проблем со перисталтика.

    Рецепт за мрзливи црева

    Производи: 5 сливи, 3 суви смокви, 3 датуми, 1 лажица ленено семе, 3 лажици овесна каша, 1 лажица мелени или мелени ореви, 500-600 мл млака вода / јогурт / газирана минерална вода со магнезиум

    Начин на подготовка:
    Јадењето се подготвува навечер, а количината на храната можете да ја зголемите или намалите, т.е. прилагодете ги на вашите сопствени потреби.

    Сите состојки сомелете ги ситно и прелијте ги со топла вода. Можете исто така да ги измешате сите заедно или само да ги исечете на мали парчиња (по желба). Следниот ден изедете ја смесата наместо појадок.

    Latest Posts

    Чистење на тепихот за кратко време – лесен трик

    Чистењето на теписите може да се направи со домашни лекови - ќе блесне од чистота и ќе мириса прекрасно. Две едноставни состојки кои речиси сите...

    Оваа пензионерка ги сруши сите стереотипи и покажа како треба да се облекува жена над 70 години

    Долго време се обидував да ја одвикнам мајка ми од шетање по дома и по двор во бањарка. И не е само тоа што...

    Во следните 20 години, ОВИЕ 9 земји ќе исчезнат од лицето на Земјата – погледнете ја црната листа!

    Дали некогаш сте се запрашале како би изгледал светот доколку некои земји престанат да постојат? Дали некои земји треба да ги проголтаат другите? Многу...

    Мајка сама го открила ракот на ќерка си, лекарите тврделе дека е обичен запек

    Луиз Милвард (34) од Ворчестершир, правилно дијагностицирала редок вид на рак на црниот дроб на својата двегодишна ќерка додека таа ги пребарувала симптомите на...

    АКТУЕЛНО

    Во следните 20 години, ОВИЕ 9 земји ќе исчезнат од лицето на Земјата – погледнете ја црната листа!

    Дали некогаш сте се запрашале како би изгледал светот доколку некои земји престанат да постојат? Дали некои земји треба да ги проголтаат другите? Многу...

    Искрена исповед на мајка од Скопје: Мамо ти ми викаш да се женам, а ние немаме ниту нов

    Ова е приказна на жена кој искрено ја раскажува својата приказна поради економската состојав во која таа а и многу други граѓани живеат многу...

    Направете го ова и сметките за вода ќе ви се намали

    Заборавете на убава топла када кога можете само да се бањате. Ова значително ја намалува сметката за вода. Сепак, можете да го направите ова...

    СТАРО ВЕРУВАЊЕ, ОДБИВАЊЕТО НА КУМСТВО СЕ СМЕТА СО ГОЛЕМ ГРЕВ: Ако го направите тоа, ве чекаат вакви последици!

    Да се ​​избере некого за кум е голема одлука, а од друга страна е многу голема одговорност кога некој ќе не избере нас за...

    Супер заработка: Балканци чистат риби за 3.000 долари месечно

    Супер заработка: Балканци чистат риби за 3.000 долари месечно Meѓу Баланците нов тренд за брза заработка стана Алјаска. Се повеќе невработени, но и оние кои...

    Stay in touch

    To be updated with all the latest news, offers and special announcements.